79岁奶奶坚持健身20年怎么回事？具体详情曝光网友直呼太厉害了
2020-09-28 17:46:21 来源：视频截图平板支撑6分钟，仰卧起坐100个
来源：视频截图
平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下……这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。”
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