高启强干嚼咖啡解压科学吗？医生：不要学！可能产生泌尿系统结石

最近，随着电视剧《狂飙》热播，剧中人高启强干嚼咖啡缓解压力的桥段引发热议。对此，福建医大附属第一医院泌尿外科主管护师李序舒提醒，干嚼咖啡不是好习惯，可能引发泌尿系统结石。

李序舒介绍，人体泌尿系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道，如同“人体下水道”。一旦代谢产物过多，却没有足够的尿液将其排泄出去，就容易产生结石。

泌尿系统结石可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、胱氨酸结石、尿酸盐结石以及磷酸镁胺结石。其中草酸钙结石占了七八成。“如果摄入过多含有草酸的食物，而饮水量不足，就容易在体内形成不溶性的草酸钙结石，沉积在肾脏或输尿管里。因此，不要喝太多咖啡或者干嚼咖啡。”李序舒提醒。（记者 朱丹华 通讯员 蔡一苇）