厦门新中考体育考试昨日开考 半天须完成四项目
厦门新中考体育考试昨日开考 半天须完成四项目
新变化
总分提至40分，首次增加理论考试
短跑和游泳距离有调整
东南网4月16日讯（海峡导报记者）昨天早上，厦门新中考体育考试正式鸣枪。
今年中考体育科目名称变成“体育与健康”，总分40分。增加理论考试即笔试，分值4分，与《道德与法治》合卷，6月27日考试。昨天开考技能考试，分值36分，分必考类、抽考类和抽选考类，每个考生须在同一个半天完成四个项目的考试，成绩才有效。今年新中考细化了体育分值，各个项目得分精确到小数点后两位。
厦门市招考中心数据显示，此次厦门全市近4万考生参加体育技能考试，全市共设6个考区13个考点。昨天开考的考点有7个：厦门一中（高中部）、厦门六中（高中部）、厦门三中、厦门十中、同安一中（轮山校区高中部）、双十海沧附属学校以及启明学校。
本阶段考试将于4月23日前完成。因故未能参加测试的考生，可于5月22日至24日到市招考中心指定地点参加补考。
新中考选择变少 “冷热不均”现象缓解
此前，市教育局首次采用现场抽签的方式，进行了2021年厦门市体育中考抽考、抽选考类项目抽选工作。“三选一”抽考的抽签结果是篮球运球绕杆往返，“六选三”抽选考“中签”的是50米跑、立定跳远、1分钟跳绳。
正在进行的中考体育技能考试，每个考生须考四项：第一项男女生按性别分别从1000米跑或800米跑、200米游泳里选一项；第二项考篮球运球绕杆往返；第三、四项是从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳的三项里选二项。
与往年不同，今年各考点只开考6个项目。去年疫情影响，中长跑和游泳取消，考生只考3项，但选择多，一个考点同时开考9个项目。去年以前，每位考生要考4项，一个考点里同时开考11项。开考项目减少，考生选择变少，以往各项目“冷热不均”现象有所缓解，一些考点抽选考类项目立定跳远考生少于其他项目。
游泳调整为200米 短跑调整为50米
昨天一早，厦门六中高中部考点参加考试的，是松柏中学450名初三考生。这些考生每批150人，分三批进场。考务贴心安排了茶水供应点、考生避雨点等。
9点半左右，天公不作美突然降雨，逼停考试，幸好雨水很快停止，考试继续顺利进行。各考点都有预案应对下雨。
去年短跑、游泳都是100米，今年50米跑、200米游泳都是首次开考，在50米跑考场，考务老师为每位考生贴上了道次簿，也就是在左边大腿外侧贴上道次号，确保判分准确。
有趣的是，今年中长跑候场处，一眼望去基本是身材纤细的同学，有考生调侃：“胖胖的都去游泳了。”
提醒
考前身体要保持热度
考试还将持续一周，现场裁判建议，考前一天不做大强度锻炼，只做小运动量关节活动。仔细回忆并记牢老师交代的细节动作，充足睡眠应考。
饭后半小时才适宜开始考前准备活动，所以早饭时间要掐准。考前可适当补充能量饮品，不喝饮料。考前20分钟开始慢跑、拉伸等准备活动。短跑、中长跑等项目，考前身体要保持热度，稍微出汗是最佳状态。
下雨考立定跳远，上测试仪前鞋子要在干的地方踩一踩，以防滑倒。
