怀孕不满3月一天吃七八顿 准妈妈要向肥胖说“不”

原标题：怀孕不满3月一天吃七八顿 准妈妈要向肥胖说“不”

徐女士刚怀孕不满3个月。她的婆婆认为孕妇吃胖些，能让宝宝更有营养，生下来的孩子更好带，于是一天让她吃七八顿，这让她畏“食”不已。对此，解放军联勤保障部队第九〇〇医院妇产科主任医师何春妮提醒，准妈妈要勇敢地向肥胖说“不”。

调查显示，近90％的孕妇及其家人认为孕期必须多吃少动。何春妮介绍，这是错误的观点，适宜的孕前体重和孕期增重,可获得良好妊娠结局，并促进母婴健康。可是，孕前肥胖、孕期体重增加过多者，不但增高了高血压、糖尿病、剖宫产和巨大儿的发生率，还影响产后母子健康，产后继续肥胖及患2型糖尿病的风险也随之升高。

她建议，“准妈妈”对于老一辈“一人吃，两人补”等观点，可以勇敢拒绝。多数孕妇怀孕早期反应大，食欲不振，会出现偏食、恶心、呕吐等早孕反应，建议不必勉强硬吃。孕妇可以少食多餐，吃些清淡可口、富于营养、易于消化的食物。（福州晚报记者 陈丹 通讯员 吴志）